miglioramento delle capacità motorie, dell’ agilità e della coordinazione, oltre al miglioramento delle abilità cognitive come attenzione e concentrazione. Sviluppo della personalità, fiducia in sé stessi, autocontrollo e autodisciplina. Gli esercizi di autodifesa per bambini prevedono in modo specifico il miglioramento della forza muscolare, rinforzando tra l’altro i muscoli di tenuta e di sostegno. I bambini imparano così a controllare meglio il proprio corpo. Poiché la tensione corporea è essenziale per la corretta pratica delle arti marziali, la postura e la mobilità del tuo bambino miglioreranno con la pratica. A ciò si aggiunge lo sviluppo delle capacità di coordinamento e del senso dell’equilibrio.

Un percorso completo pensato per chi desidera acquisire competenze reali e concrete nella gestione delle situazioni di pericolo. Il corso è rivolto a uomini, donne e a chi aspira a diventare addetto alla sicurezza, con un programma che combina tecniche di autodifesa, gestione dello stress, prevenzione del conflitto e consapevolezza situazionale. Attraverso simulazioni pratiche, allenamento fisico mirato e insegnamenti teorici, i partecipanti sviluppano sicurezza, autocontrollo e capacità di intervento in contesti reali. Indicato sia per chi è alla prima esperienza sia per chi desidera approfondire le proprie competenze in ambito difensivo e professionale.