All’interno del Kinemove Center si trovano due sale pesi attrezzate Technogym e due ampi soppalchi per attività “cardio”. Al centro una sala da 200 mq per corsi di aerobica, functional training, danza e arti marziali. Inoltre, per gli appassionati del corpo libero un’area esterna immersa nel verde ed attrezzata per gli allenamenti all’aperto.

Fare esercizio fisico regolarmente fa bene sia al corpo che alla mente. A dirlo sono gli studi medico-scientifici e a confermarlo i risultati ottenuti da chi decide di frequentare regolarmente un allenamento in palestra.
L’attività fisica allevia lo stress e aiuta a scaricare le tensioni quotidiane. Andare in palestra favorisce le relazioni sociali: non statevene chiusi in casa, ma fate nuove conoscenze mentre vi allenate!

Inoltre fare regolarmente sport produce degli enormi benefici a livello fisico: lo sport non fa bene solo mentre lo si pratica, ma il suo effetto positivo agisce sul metabolismo fino a 24 ore dopo l’esercizio, perciò andare in palestra contribuisce ad accellerare il metabolismo e a dimagrire più velocemente. L’attività fisica scolpisce e tonifica il fisico, eliminando i grassi in eccesso. E favorendo quindi il benessere del nostro sistema cardiocircolatorio.